Selbstfürsorge · 02. März 2023
Selbstfürsorge ist nicht Selbstoptimierung. Denke ich bei Selbstfürsorge daran, wie ich jetzt noch besser werden kann. Meine Gesundheit und meinen Körper zu noch besseren Leistungen antreiben kann, dann ist das keine Selbstfürsorge. Im übrigen, am Rande erwähnt, ist die fortwährende Beschäftigung mit dem eigenen Körper oftmals ein Suchtverhalten bzw. eine Ablenkung von darunter liegen Emotionen, die wir nicht spüren wollen. Aus eigener Erfahrung würde ich sagen, die wirkliche...