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Warum dir kein Einheitsernährungsplan hilft?

So oft möchte uns jemand erklären, was richtig ist oder was bei ihm oder ihr so gut funktioniert hat. Wie oft kommen ungefragte Ratschläge etc. Doch Veränderungen im Außen, bei anderen zu suchen, funktioniert nicht. Veränderung passiert von innen nach außen. Der erste Schritt ist dabei die Selbstzuwendung: Was steckt dahinter? Warum mache ich selbst es gerade genauso? Selbstvorwürfe sind dabei fehl am Platz. Wir finden immer die Lösung, die uns aufgrund unseres Wissens und unserer Erfahrung zur Verfügung steht. Auch wenn diese Lösungen nach Jahren oft nicht mehr dienlich oder sogar negativ für uns sind. Irgendwie macht diese Lösung aber für uns sind. Manchmal könnten wir vielleicht so manches überhaupt nicht ertragen... Aus diesem Grund hilft eben nicht ein bisschen mehr Kontrolle und Disziplin, sondern einzig und allein Verstehen! 💚

 

Falls du dabei Unterstützung brauchst, dann melde dich. Mit mir bastelst du dir deine eigene Reiseroute. 🗺️😉🙋🏻‍♀️