1. und 2. Schritt Reisezielplanung

Herzlich willkommen im Bonusbereich Ihres Workbooks! (HIER BESTELLEN!)

Schön, dass Sie hier sind – denn genau hier beginnt die Vertiefung.

In diesem Bereich finden Sie ergänzendes Bonusmaterial zu Ihrem Workbook:
Erklärvideos zu den ersten Schritten, zusätzliche Reflexionsfragen, inspirierende Impulse sowie – je nach Version – Audios oder Meditationen zur inneren Stärkung.

Alles, was Sie hier finden, ist dafür gemacht, Sie noch besser zu begleiten – auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und innerer Ordnung.

💡 Ob zur Motivation, zum besseren Verständnis oder einfach als liebevolle Erinnerung:
Diese Inhalte sind Ihr zusätzlicher Raum für Erkenntnis, Verbindung und Veränderung.

Sie entscheiden selbst, in welchem Tempo und zu welchem Zeitpunkt Sie darauf zurückgreifen möchten. Lassen Sie sich von mir Schritt für Schritt begleiten – ganz in Ihrem Rhythmus.

Falls Sie tiefere Informationen zu diesem Workbook haben möchten, empfehle ich Ihnen mein Buch: Essen ist Selbstfürsorge.

Rechtlicher Hinweis:
Das Workbook und die Bonusmaterialien dienen der allgemeinen Information und der persönlichen Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder ernährungsmedizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Erkrankungen wenden Sie sich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Die Inhalte wurden nach bestem Wissen erstellt, eine Haftung für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus der Anwendung der Informationen entstehen, wird jedoch ausgeschlossen.

🧭 So nutzen Sie diesen Bereich am besten

Starten Sie dort, wo Sie gerade stehen. Sie müssen nichts „aufholen“ oder in einer bestimmten Reihenfolge vorgehen. Die Inhalte sind als Unterstützung gedacht – nicht als Pflichtprogramm.
Schauen Sie sich die Videos in Ruhe an, gern auch mehrfach. Sie helfen Ihnen, die Übungen im Workbook noch besser zu verstehen und auf Ihre Situation anzuwenden.
Nutzen Sie die zusätzlichen Reflexionsfragen, wenn Sie tiefer einsteigen oder sich neu sortieren möchten. Manchmal führt eine gute Frage weiter als viele Antworten.
Hören Sie in die Audios oder Meditationen hinein, wenn Sie sich stärken, zentrieren oder einfach kurz innehalten möchten. Wählen Sie das, was Ihnen gerade guttut.
Werfen Sie bei Bedarf einen Blick in die häufigen Fragen – vielleicht finden Sie dort eine Antwort, die Sie gerade entlastet oder ermutigt.