![Über Nacht eingeweicht und morgens lecker zu genießen.](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=697x10000:format=jpg/path/sc78d583b836dafa2/image/id5f84b44fb3eeaac/version/1564158263/image.jpg)
Ein perfekter Start in den Tag. Über Nacht in Frischmilch eingeweichte Haferflocken. Frischmilch mögen unsere Darmbakterien übrigens lieber als H-Milch. Heute morgen mit Nektarinen, Walnüssen und Weizenkeimen verfeinert. Gut für meine Nerven (B-Vitamine)und vieles mehr... Vor allem lecker 😋 und praktisch. Ja und es wärmt auch ein bisschen das Herz ♥ 😉(siehe Tasse ) Lässt sich übrigens auch wunderbar vorbereiten und z. B im Schraubglas mitnehmen. Kleiner Tipp: Kaffee mit Zeitabstand trinken, stattdessen lieber ein Glas O-Saft dazu genießen, um das Eisen aus den Haferflocken noch besser aufnehmen zu können. #Ernährungsberaterin #gesundessen #gesundesfrühstück #gesundeernaehrung #weizenkeime #haferflocken #wochenende #essenfürkinder #familienessen #mealprep
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