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Warum ist das Mindset so wichtig für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung oder kann sogar unser Vorhaben scheitern lassen?
Die Schritte zur Wohlfühlernährung
Schritt 1: Mein Wohlfühlgewicht? Ist das wirklich meins?
Link zum passenden Blog-Artikel: Das persönliche Wohlfühlgewicht - Ernährungsberatung Britta Kammertöns Kreis Gütersloh (bhealthy-kammertoens.de)
Schritt 2: Warum mir kein vorgefertigter Ernährungsplan hilft?
Link zum passenden Blog-Artikel: Meine persönliche Ernährungsreise - Wohin soll die Reise gehen? - Ernährungsberatung Britta Kammertöns Kreis Gütersloh (bhealthy-kammertoens.de)
Schritt 3: Ein persönliches attraktives Ziel finden?
Link zum passenden Blog-Artikel: Meine persönliche Ernährungsreise - Wohin soll die Reise gehen? - Ernährungsberatung Britta Kammertöns Kreis Gütersloh (bhealthy-kammertoens.de)
Schritt 4: Wie Glaubenssätze Sie auf dem Weg zur Wohlfühlernährung beflügeln oder boykottieren können?
Link zum passenden Blog-Artikel: Meine persönliche Ernährungsreise - Glaubenssätze Teil 2 - Ernährungsberatung Britta Kammertöns Kreis Gütersloh (bhealthy-kammertoens.de)
Schritt 4: Glaubenssätze - ICH SCHAFF` ES NICHT!
Vom Scheitern und dem "Du kannst alles schaffen"-Druck
Link zum passenden Blog-Artikel: https://www.bhealthy-kammertoens.de/2022/02/25/ich-schaffe-es-nicht-kann-ich-nicht-schaffen-was-ich-will/ - Vorschau (jimdo.com)