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Kurs: LASS ES DIR GUT GEHEN! - "Essen ist Selbstfürsorge, nicht Selbstdisziplin!"

Dein Selbstfürsorgekurs, der dir zeigt wie du deine Ernährung Schritt für Schritt für deine Gesundheit umstellen kannst.  Dieser Kurs betrachtet deine gesundheitliche Selbstfürsorge ganzheitlich.

Wir beschäftigen uns neben der Ernährung mit dem Essverhalten, der Achtsamkeit, Entspannung und auch Bewegung. Und wie du das ganze in dein individuelles Leben integrieren kannst.

Dieser Kurs eignet sich für dich, wenn...

• du dringend Selbstfürsorge und nicht noch mehr Disziplin brauchst
• du dich in Ernährungsratschlägen verzettelst und nicht weißt, wie du es denn nun genau machen sollst
• du schon häufig darüber nachgedacht hast, etwas für deine Gesundheit zu tun, aber nicht weißt wie du das schaffen sollst
• du zwischen Familie und Beruf jonglierst und nicht weißt, wie du dazwischen noch das Thema Ernährungsumstellung angehen sollst, weil dir sowieso schon alles über den Kopf wächst
• du willst, dass deine Kinder indirekt von deiner gesundheitlichen Selbstfürsorge profitieren und von dir als Vorbild lernen
• du dass Bedürfnis hast, dich einfach wieder besser zu fühlen in deine gesundheitliche Kraft und Mitte zu kommen
• du zeitlich flexibel jederzeit die Möglichkeit haben möchtest, was Gutes für dich selbst zu tun --> ohne zusätzlichen Termin, keine aufwendige Kinderbetreuung organisieren, ortsunabhängig, zeitunabhängig
• du dich ortsunabhängig mit Gleichgesinnten austauschen möchtest

"Essen ist Selbstfürsorge und nicht Selbstdisziplin!"

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